AET COACHING DACHAU

BY LUCA VETTER

RUN & RAVE FAQ 🏃🏽🪩⭐️

Ihr habt Fragen zum 12.09.? Wir haben die wichtigsten Infos für euch zusammengefasst – von Getränken und Umkleidemöglichkeiten bis hin zum Ablauf und Wetter 👀

Egal ob Laufanfänger oder bereits erfahren: Dabei sein, Spaß haben und gemeinsam laufen steht im Vordergrund 🫶🏼

📍 12.09. | RUN & RAVE
🏃🏽 Run
🎶 After Run Party
📲 Alle weiteren Infos bekommt ihr nach der Anmeldung in der WhatsApp-Gruppe

Noch Fragen offen? Schreibt uns jederzeit gerne per DM! 💌

Alkoholfrei und trotzdem ein guter Abend? 🍺

Alkoholfreies Bier kann für Sportler eine richtig gute Alternative sein – gerade wenn du nach dem Training auf Alkohol verzichten möchtest, aber trotzdem mit deinen Freunden gemütlich in der Bar sitzen und etwas trinken willst.

Denn manchmal geht es gar nicht um den Alkohol, sondern einfach darum, mit Freunden zusammenzusitzen, etwas Kaltes in der Hand zu haben und einen entspannten Abend zu genießen. Genau dafür kann alkoholfreies Bier eine starke Alternative sein.

#alkoholfrei #FitnessMotivation #Dachau #personaltraining #ernährung

12 Wochen. Ein Unterschied, den man nicht nur sieht, sondern auch spürt 💪🏼

Benni hat im Coaching nicht nur körperlich Fortschritte gemacht – vor allem seine Haltung hat sich deutlich verbessert. Der typische Büro-Buckel ist weniger geworden und er bewegt sich wieder aufrechter und bewusster durch den Alltag.

Das Ziel ist nicht, sich für 12 Wochen zu verändern.
Das Ziel ist, Gewohnheiten zu schaffen, die bleiben.

Und genau dafür steht AET 🫱🏻‍🫲🏼

#AETCoaching #Transformation #PersonalTraining #Haltung #Coaching

12.09. | 18:00 UHR | RUN & RAVE

Musik, gute Laune und vor allem jede Menge Spaß. Genau darum geht’s beim Run & Rave. Gemeinsam laufen, feiern, lachen und einfach eine gute Zeit haben – ganz ohne Druck und ohne den Fokus auf Pace oder Geschwindigkeit.

Bei unserem Run & Rave geht es nicht um persönliche Bestzeiten. Egal, ob Laufanfänger oder erfahrener Läufer – jeder kann mitmachen.

Wir machen aus dem Lauf eine große Laufparty und feiern während der Strecke gemeinsam zu Musik. Danach geht’s direkt weiter zur After-Run-Party in die Bar Salute.

🏃 Strecke: ca. 7 km
💰 Teilnahmegebühr: 5 €
👥 Teilnehmerzahl: max. 60 Personen
📅 12.09.2026 | 18:00 Uhr

📍 Der genaue Startpunkt wird separat in der eigens erstellten WhatsApp-Gruppe bekannt gegeben.

Die Plätze sind begrenzt – wenn du dabei sein willst, schreib mir jetzt eine DM und sichere dir deinen Platz.

LAUFEN. FEIERN. ZUSAMMEN SEIN.

#RunAndRave #Dachau #PersonalTraining #Fitness #Training

Alle guten Dinge sind 3 💪🏼

Nach Alex und Josy dürfen wir euch heute unseren dritten Coach im Team vorstellen: Domi.

Mit seinem Fokus auf Ausdauer & Intervalltraining ergänzt er unser Team perfekt und bringt jede Menge Begeisterung für Sport und Bewegung mit 🔥

Ob bessere Ausdauer, mehr Tempo, Lauftraining oder neue sportliche Ziele – Domi begleitet dich auf deinem Weg.

Willkommen im Team, Domi! 🫱🏼‍🫲🏽

#coaching #aetdachau #coach #ausdauertraining #intervalltraining

Du musst nicht jeden Tag motiviert sein.

Es gibt Tage, an denen es weh tut. Tage, an denen du keine Lust hast. Tage, an denen dein Kopf dir sagt: Hör auf.

Genau dann entscheidet sich, wie stark du wirklich bist.

Akzeptiere den Schmerz. Halte durch. Bleib fokussiert.
Denn mentale Stärke bedeutet nicht, dass es nie schwer wird – sondern dass du weitermachst, obwohl es schwer ist.

#Dachau #PersonalTraining #Motivation #Fitness #Training

Auswärts essen und trotzdem auf deine Ernährung achten? Ja, geht 💪🏼

Du musst nicht jedes Restaurant meiden, nur weil du gerade an deinen Zielen arbeitest. Entscheidend ist nicht eine einzelne Mahlzeit – sondern das, was du langfristig daraus machst.

Deshalb starten wir eine neue Reihe: Wir zeigen euch, was ihr in verschiedenen Restaurants wählen könnt, wenn ihr trotzdem auf Protein, Kalorien & eine ausgewogene Ernährung achten möchtet.

Den Anfang macht Butchers in Indersdorf 🥩

Wir haben uns 3 Gerichte ausgesucht, die sich dafür richtig gut eignen und zeigen:
👉🏼 Genuss und deine Ziele müssen sich nicht ausschließen.

#AETCoaching #AuswärtsEssen #Proteinreich #Ernährung #Dachau

🛒 Was ich einkaufe – Lidl Edition

Du willst beim Einkaufen auf deine Proteinzufuhr achten, ohne jeden Tag das Gleiche zu essen? 👀

Dann sind das ein paar Produkte, die bei mir im Lidl-Wagen landen würden:
Von proteinreichen Basics wie Hähnchen und Garnelen bis hin zu schnellen Mahlzeiten und einem kleinen Snack für zwischendurch – du musst nicht perfekt essen, um deine Ziele zu erreichen.

Entscheidend ist, was am Ende des Tages zusammenkommt. 🔥

👉 Welche Lidl-Produkte sollen wir in der nächsten Edition testen?

#AETCoaching #LidlEdition #Proteinreich #Ernährung #Dachau

Boxen trifft Fitness – bei AET Coaching

Boxen kann ein Teil deines Coachings bei AET Coaching sein – und dabei geht es nicht nur darum, Schläge auszuteilen.

Boxen verbindet Ausdauer, Koordination, Explosivität, Reaktion und Athletik und lässt sich deshalb ideal in ein ganzheitliches Fitness- und Personal Training integrieren.

Ich selbst und einige Trainer von AET Coaching bringen nicht nur mehrere Jahre Erfahrung im Boxsport mit, sondern auch Wettkampferfahrung und langjährige Trainererfahrung.

Im Video geht es um eine wichtige Grundlage beim Boxen: sauber mit der Führhand arbeiten.

👉 Schulter ans Kinn
👉 Kopf leicht nach unten
👉 Führhand sauber einsetzen
👉 Kopf dabei schützen und Treffer von außen erschweren

Denn gute Boxtechnik bedeutet nicht nur, härter zu schlagen – sondern sauber, kontrolliert und technisch richtig zu arbeiten.

🥊 Equipment im Video von @schlagwerkboxing – unserem Partner für hochwertiges Boxequipment.

📍 AET Coaching Dachau
Personal Training | Boxen | Fitness | Ernährung

Du brauchst nicht ständig einen neuen Plan. Du brauchst einen Plan, der zu deinem Leben passt ☝🏼

Der perfekte Trainingsplan bringt dir nichts, wenn er sich nicht mit deinem Alltag vereinbaren lässt.

Zu wenig Zeit? Stressiger Alltag? Mal eine schlechte Woche?
Dann geht es nicht darum, alles hinzuschmeißen – sondern darum, anzupassen und weiterzumachen.

Genau das ist nachhaltiges Coaching:
keine kurzfristigen Lösungen, sondern ein System, das du langfristig durchziehen kannst 🫱🏼‍🫲🏽

#AETCoaching #Dachau #PersonalTraining #Fitness #Nachhaltigkeit

Personal Training von Frau zu Frau💪🏼💚

Du möchtest fitter und stärker werden, hast aber vielleicht schon länger nach einer weiblichen Trainerin gesucht, bei der du dich wohlfühlst?

Dann möchten wir dir Josy vorstellen ⭐️

Mit ihrer langjährigen Erfahrung im Sport und ihrer eigenen Geschichte im Boxen bringt sie nicht nur jede Menge Know-how, sondern vor allem eines mit: echte Begeisterung für Bewegung und Training.

Bei AET wird sie künftig Frauen im Personal Training begleiten – ganz egal, ob du gerade erst anfangen möchtest, deine Fitness verbessern willst oder ein konkretes Ziel hast.

Individuell und persönlich.

Schön, dass du dabei bist Josy!🫱🏼‍🫲🏽

#aetcoaching #personaltraining #frauenfitness #womenhealth #dachau

NEU IM TEAM: COACH JOSY ⭐️

Wir freuen uns riesig, Josy bei AET Coaching Dachau willkommen zu heißen! 🫱🏼‍🫲🏽

Josy bringt jede Menge sportliche Erfahrung mit: Sie wurde Bayerische Meisterin, Südbayerische Meisterin und 3. Deutsche Meisterin im Boxen und hat sogar internationale Boxkämpfe bestritten. 🥊🏆

Heute steht für sie vor allem die Freude am Sport im Vordergrund – und genau diese möchte sie jetzt weitergeben.

Bei AET wird Josy künftig vor allem Frauen im Personal Training begleiten. Egal, ob du stärker werden, deine Fitness verbessern, Boxen ausprobieren oder einfach mit einer weiblichen Trainerin trainieren möchtest – Josy ist für dich da💪🏼

Individuell, persönlich und auf Augenhöhe – mit ganz viel Leidenschaft für Bewegung und Sport ❤️

Schön, dass du da bist, Josy! Wir freuen uns auf alles, was kommt ☝🏼

#aetcoaching #personaltraining #frauenfitness #boxen #dachau

Hybridtraining trifft Running Club! 🏃‍♂️💪🏼

Ab sofort gibt’s beim AET Running Club nicht nur gemeinsame Läufe, sondern auch Hybridtraining.

Die Kombination aus Laufen, Kraft, Conditioning und funktionellen Übungen bringt Abwechslung ins Training und verbessert gleichzeitig deine Ausdauer, Kraft und Belastbarkeit.

Egal, ob du deine Laufleistung verbessern, fitter werden oder einfach mal etwas Neues ausprobieren möchtest – komm vorbei und trainier mit uns! 🔥

AET Running Club – gemeinsam laufen. Gemeinsam stärker werden. 🔥

#AETRunningClub #Hybridtraining #Running #Dachau #AETCoaching

🔥 HIIT-Workout für maximalen Kalorienverbrauch in kurzer Zeit

Du hast wenig Zeit, willst aber trotzdem richtig Gas geben? Dann probier dieses HIIT-Workout aus.
6 Übungen ⏱️ 1 Minute Belastung
⏸️ 30 Sekunden Pause

Durch die kurzen, intensiven Belastungsphasen bringst du deinen Puls ordentlich nach oben und verbrennst in kurzer Zeit viele Kalorien.

Wichtig: „maximale Fettverbrennung“ bedeutet nicht automatisch maximaler Fettverlust. Entscheidend für den langfristigen Fettverlust bleibt deine Energiebilanz.

Speicher dir das Workout ab und probier es selbst aus.
#Dachqu

Hybridtraining – schon mal ausprobiert? ☝🏼🔥

Kraft und Ausdauer kombiniert in einem Training – mit Elementen aus Krafttraining, Calisthenics und CrossFit.

Das Ergebnis: Du trainierst nicht nur deine Muskulatur, sondern verbesserst gleichzeitig deine Ausdauer, Belastbarkeit und allgemeine Fitness.

Eine starke Kombination für alle, die stärker und fitter werden wollen.

#aetcoaching #hybridtraining #krafttraining #ausdauertraining #dachau

🍻 GEWINNSPIEL – DACHAUER THEKENGOLD x AET COACHING DACHAU 🔥

Wir verlosen 2× 25 € Gutschein – damit kannst du dir genau das gönnen, worauf du Bock hast!

Ob Bier, ein anderes Getränk oder alkoholfrei – du entscheidest!

So bist du dabei:

1️⃣ Folge @dachauer.thekengold & @aet.coaching.dachau
2️⃣ Like diesen Beitrag ❤️
3️⃣ Markiere 2 Freunde, mit denen du dir den Gewinn gönnen würdest ☝🏼

⏰ Das Gewinnspiel läuft bis Freitag, 14.08.2026 um 12:00 Uhr.

🍻 Mitmachen, Freunde markieren und mit etwas Glück gemeinsam anstoßen!

Viel Spaß beim Mitmachen! 💚

Teilnahmebedingungen: Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird nicht von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Mindestalter: 18 Jahre

12,2 kg weniger – und gleichzeitig deutlich mehr erreicht als nur das 🔥

Dieses Kundenbeispiel zeigt, dass eine Transformation nicht nur an der Zahl auf der Waage gemessen werden sollte.

Von 99,9 kg auf 87,7 kg – dabei deutlich Körperfett reduziert, Muskulatur aufgebaut und die eigene Leistungsfähigkeit enorm gesteigert.

💪 Mehr Muskulatur
🔥 Weniger Körperfett
🫀 Bessere Ausdauer
🥾 Neue Herausforderungen gemeistert
📈 Deutlich bessere Laufleistung

Und das alles im 3-Schicht-Betrieb.

Unregelmäßige Arbeitszeiten und wechselnde Tagesabläufe können eine Herausforderung sein – aber sie müssen kein Grund sein, die eigenen Ziele aufzugeben.

Es geht nicht darum, perfekte Bedingungen zu haben. Es geht darum, einen Weg zu finden, der zu deinem Alltag funktioniert!

#AETCoaching #Transformation #Abnehmen #Muskelaufbau #Schichtarbeit

Du bist schwanger oder Mama und möchtest während der Schwangerschaft fit bleiben oder nach der Geburt wieder ins Training finden? 🤰🏽🤱🏽

Dann möchten wir dir jemanden vorstellen: Alex!

Alex ist selbst Papa und bringt rund 15 Jahre Sporterfahrung, Know-how im Krafttraining, Conditioning und Athletiktraining sowie eigene Erfahrung in der Begleitung seiner Frau während und nach der Schwangerschaft mit.

Bei AET Coaching Dachau wird Alex künftig Schwangere und Frauen nach der Schwangerschaft individuell begleiten – angepasst an ihren Körper, ihre aktuelle Lebenssituation und ihre persönlichen Ziele.

Kein Druck, keine Standardlösungen – sondern Training, das zu dir passt.

Wir freuen uns sehr, Alex im Team zu haben und diesen neuen Bereich bei AET aufzubauen 🫱🏼‍🫲🏽

Herzlich willkommen, Alex! ✋🏼

#AETCoaching #Schwangerschaft #MamaFitness #PersonalTraining #Dachau

NEU BEI AET COACHING: ALEX 💪🏼

Mit Alex erweitert sich das Coaching um einen neuen Bereich: Training für Schwangere und Frauen nach der Schwangerschaft 🤰🏽

Alex ist selbst Papa und hat seine Frau während ihrer Schwangerschaft und nach der Geburt beim Training begleitet. Dadurch kennt er die besonderen Herausforderungen dieser Zeit nicht nur aus dem Training, sondern auch aus dem eigenen Alltag.

Mit seiner Erfahrung im Krafttraining, Conditioning und Personal Training begleitet er dich individuell – angepasst an deinen Körper, deine aktuelle Situation und deine persönlichen Ziele.

Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell wieder „wie vorher“ zu sein. Es geht darum, wieder Kraft aufzubauen, sich fit zu fühlen und Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln.

Persönlich. Auf Augenhöhe. Ohne Druck 💚

Schwanger oder frisch Mama geworden und möchtest wieder ins Training einsteigen? Dann melde dich gerne bei uns per DM.

Herzlich willkommen bei AET Coaching, Alex! 🫱🏼‍🫲🏽

#aetcoaching #schwangerschaft #pregnancy #mamafitness #Dachau

Kraftausdauertraining – die perfekte Ergänzung für dein Training 🔥

Durch die höhere Belastung bleibt dein Puls oben, du verbrennst viele Kalorien und verbesserst gleichzeitig deine Fitness.

Gerade wenn du nicht nur abnehmen, sondern auch leistungsfähiger werden möchtest, kann Kraftausdauertraining eine sinnvolle Ergänzung sein.

Im Reel erfährst du, worauf es dabei ankommt 👊🏼

#AETCoaching #Kraftausdauer #Abnehmen #Fitness #Dachau

Mehr Gewicht bedeutet nicht automatisch mehr Fortschritt.
Einer der größten Anfängerfehler im Krafttraining ist, zu früh zu viel Gewicht zu bewegen. Die Folge: Die Technik leidet, der Körper weicht aus und das Verletzungsrisiko steigt.
Bevor du maximale Leistung abrufen kannst, brauchst du zuerst:

✔️ Saubere Technik
✔️ Stabilität
✔️ Kontrolle
✔️ Wiederholbare Bewegungsabläufe

Erst Fundament, dann Leistung.

Wer diesen Schritt überspringt, baut auf einem instabilen Fundament – und zahlt später oft mit Schmerzen, Stagnation oder Verletzungen.

Trainiere nicht dein Ego.

Trainiere deinen Körper. 💪

#personaltraining #Dachau #Physiotherapie #AETCoaching #FitnessMotivation

Dein Körper leistet jeden Tag unglaublich viel – oft, ohne dass du es überhaupt bemerkst.

Er trägt dich durch den Alltag, passt sich an Belastungen an, regeneriert nach dem Training und arbeitet ständig daran, stärker und belastbarer zu werden.

Genau deshalb verdient er mehr als kurzfristige Motivation oder schnelle Lösungen.

Gib ihm regelmäßig Bewegung. Gib ihm ausreichend Erholung. Und vor allem: Gib ihm Zeit.

Denn Gesundheit und Fortschritt entstehen nicht von heute auf morgen – sondern durch die kleinen Entscheidungen, die du jeden Tag triffst.

Behandle deinen Körper nicht nur gut, wenn du ein Ziel erreichen möchtest. Behandle ihn gut, weil er dich jeden Tag durchs Leben trägt.

#AETCoaching #Gesundheit #Fitness #Mindset #Dachau

Benni ist der beste Beweis dafür, was passiert, wenn man konsequent bleibt.

Seit längerer Zeit ist er Teil des Coachings und hat in dieser Zeit enorme Fortschritte gemacht – sowohl im Krafttraining als auch im Ausdauerbereich. Doch das Beeindruckendste ist nicht nur das Ergebnis, sondern seine Einstellung: Er gibt in jeder Einheit 100 %, zieht den Plan durch und bleibt auch dann dran, wenn es mal nicht perfekt läuft.

Genau deshalb geht es für ihn jetzt in Stufe 2 des Coachings.

Ich bin stolz auf deine Entwicklung und freue mich auf alles, was noch kommt. Weiter so, Benni! 👊

Veränderung sollte aus Selbstfürsorge entstehen – nicht aus Selbsthass.

Du musst nicht abnehmen. Du musst gar nichts.

Aber wenn du mehr Energie im Alltag haben möchtest, dich wohler in deinem Körper fühlen willst oder langfristig etwas für deine Gesundheit tun möchtest, dann darfst du diesen Wunsch auch haben.

Es geht nicht darum, einem Schönheitsideal zu entsprechen oder anderen zu gefallen. Es geht darum, dass du dich in deinem Körper wohlfühlst.

Jeder Mensch hat andere Ziele – und genau das ist völlig in Ordnung.

Wenn du etwas verändern möchtest, dann tu es nicht, weil du deinen Körper hasst. Tu es, weil du ihn wertschätzt und ihm etwas Gutes tun möchtest.

💚 Denn die nachhaltigsten Veränderungen entstehen nicht aus Druck, sondern aus Selbstfürsorge.

Was wäre dein persönlicher Grund, etwas für deine Gesundheit zu tun? 👇

#AETCoaching #Gesundheit #BodyPositivity #Mindset #abnehmen

Manchmal läuft's im Training endlich richtig gut… und genau dann meldet sich der Körper mit einer Erkältung oder einem Virus.

Aber keine Panik: Ein paar Tage Pause machen deine Fortschritte nicht kaputt. Im Gegenteil – dein Körper braucht jetzt Energie, um wieder gesund zu werden. Danach kannst du meistens genau da weitermachen, wo du aufgehört hast.

Also: Nicht stressen, nicht mit Gewalt trainieren und dem Körper die Regeneration geben, die er braucht. Gesundheit geht immer vor. 💪

Warst du auch schon mal genau dann krank, als dein Training richtig gut lief? Schreib's in die Kommentare! 👇
#personaltraining #Dachau #fitness #gymmotivation #abnehmen

Musst du dir dein Essen wirklich erst verdienen?

Viele kennen Gedanken wie:

„Heute war ich nicht trainieren, also darf ich keine Pizza essen.“
„Erst joggen, dann gibt’s ein Eis.“

Genau dieses Denken setzt viele unnötig unter Druck.

Essen ist kein Belohnungssystem. Und auch keine Bestrafung.

Es gibt Geburtstage, Urlaube, Grillabende oder einfach Tage, an denen du Lust auf dein Lieblingsessen hast. Das gehört zum Leben dazu.

Eine gesunde Ernährung bedeutet nicht, auf alles zu verzichten. Sie bedeutet, eine Balance zu finden, die du langfristig leben kannst – ohne schlechtes Gewissen und ohne ständig das Gefühl zu haben, dir dein Essen verdienen zu müssen.

💚 Denn nachhaltiger Erfolg entsteht nicht durch Verbote, sondern durch Gewohnheiten, die zu deinem Leben passen.

Hast du dich schon einmal dabei erwischt, dass du dir Essen „verdienen“ wolltest? 👇

#AETCoaching #Ernährung #Abnehmen #Mindset #Balance

Wenn ich mich auf nur drei Brustübungen beschränken müsste, wären es diese. 💪

Du brauchst keine zehn verschiedenen Übungen für ein effektives Brusttraining. Mit den richtigen Grundlagen kannst du bereits einen starken Trainingsreiz setzen.

In diesem Reel zeige ich dir meine drei Favoriten:

✅ Brustpresse
✅ Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln
✅ Liegestütze als echter Allrounder

Welche Brustübung darf bei deinem Training auf keinen Fall fehlen? Schreib’s in die Kommentare! 👇💚

#AETCoaching #Brusttraining #Krafttraining #FitnessTipps #Dachau

Viele Boxer trainieren härter – dabei müssten sie oft einfach smarter trainieren. 🥊

Schulterschmerzen entstehen häufig nicht, weil du zu wenig trainierst, sondern weil dein Körper nicht als Einheit arbeitet.

Für einen starken Schlag brauchst du mehr als nur kräftige Schultern: ✔️ Bewegliche Schulterblätter
✔️ Einen stabilen Schultergürtel
✔️ Gute Mobility
✔️ Eine funktionierende Muskelkette vom Boden bis zur Faust

Sobald ein Glied dieser Kette nicht richtig arbeitet, kompensiert der Körper – und genau dann entstehen häufig Schmerzen und Verletzungen.
Prävention beginnt nicht erst, wenn etwas wehtut. Sie beginnt im Training.

Trainierst du neben dem Boxen auch gezielt Mobility und Schulterstabilität? Schreib's in die Kommentare.

#AETCoaching #Physiotherapie #personaltraining #Dachau #fitnessmotivation

Es gibt viele Wege, Menschen beim Abnehmen zu helfen.

Mit Verboten. Mit Druck. Mit dem Gefühl, ständig alles perfekt machen zu müssen.

Das ist nicht mein Ansatz.

Ich möchte dir zeigen, wie du gesunde Gewohnheiten entwickelst, die wirklich zu deinem Alltag passen – ohne auf deine Lieblingsgerichte verzichten zu müssen oder dein Leben komplett nach dem Training auszurichten.

Denn nachhaltige Ergebnisse entstehen nicht dadurch, dass du für ein paar Wochen alles gibst.

Sie entstehen durch einen Plan, den du auch in sechs Monaten noch gerne umsetzt.

✅ Genau das ist mein Ziel als Coach.

Welche Aussage hast du im Fitnessbereich schon einmal gehört, die dich eher unter Druck gesetzt als motiviert hat? Schreib sie gerne in die Kommentare 👇

#aetcoaching #abnehmen #ernährung #fitness #gesundheit

🏃‍♂️ AET Running Club goes Dachauer Hinterland!

Du kommst aus Vierkirchen, Röhrmoos, Markt Indersdorf oder den umliegenden Orten und möchtest nicht jedes Mal bis nach Dachau fahren?

Dann haben wir genau das Richtige für dich! 🙌

Ab sofort gibt’s den AET Running Club auch im Dachauer Hinterland.

📅 Der erste Run findet diesen Sonntag, den 2. August, statt.

Egal, ob du Laufanfänger bist oder schon regelmäßig deine Kilometer sammelst – jeder ist willkommen!

📲 So bist du dabei:
✅ Folge @aet.coaching.dachau
✅ Schick uns deine Handynummer per DM

Dann fügen wir dich zur WhatsApp-Gruppe hinzu und du erhältst alle Infos zum Treffpunkt und den kommenden Runs.

Wir freuen uns auf dich!

#runningclub #dachau #laufen #marktindersdorf #vierkirchen

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Follow us on Instagram

@aet.coaching.dachau

TRAINING

ERNÄHRUNG

TRAINING

Individuelle Ernährungsstrategien abgestimmt auf deinen Alltag, deine Ziele und deinen Körper – ohne unnötigen Verzicht, aber mit klarer Struktur und nachhaltigen Ergebnissen

Maßgeschneiderte Trainingspläne passend zu deinem Fitnesslevel, deinem Ziel und deinem Alltag – effektiv, strukturiert und auf langfristigen Fortschritt ausgelegt

INFO

ÜBER MICH

Ich bin Luca Vetter und seit über 15 Jahren im Leistungssport aktiv. Meine Leidenschaft für Training und Ernährung habe ich zu meinem Beruf gemacht.

Als Boxtrainer, Coach und lizenzierter Ernährungsberater unterstütze ich Menschen dabei, nachhaltig abzunehmen, fitter zu werden und sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen. Dabei kombiniere ich meine Erfahrung aus dem Leistungssport mit fundiertem Wissen aus der Ernährungsberatung – ohne extreme Diäten oder kurzfristige Lösungen.

Mein Fokus liegt auf individuellem Training, alltagstauglicher Ernährung und einer strukturierten Betreuung, die langfristig funktioniert und echte Ergebnisse schafft.

ERFOLGE

ERFAHRUNG

15 JAHRE ERFAHRUNG IM LEISTUNGSSPORT

10 JAHRE ERFAHRUNG IM HYBRIDEN TRAINING

5 JAHRE ALS BOXTRAINER

ÜBER 10 JAHRE ERFAHRUNG MIT KRAFTSPORT UND FITNESS

BEGINNE DEINE TRANSFORMATION JETZT

DAS STUDIO